こんにちは。今回は佐土原が担当します。
皆さん、「鬼滅の刃」好きですよね？
私の娘（４歳）ですら、「禰豆子が良い」とか「善逸おもしろいねー」って話してるので、「鬼滅の刃」の人気は本当にすごいなぁと痛感します。
さて、今回の題名である「全集中の呼吸」。
作中では、肺に酸素をたくさん取り込んで血中の酸素濃度を高める呼吸法で、一瞬で高い身体能力と集中力を手にすることができるとされています。
実はこの呼吸法、医学的に見て効果があるようで、「ゆっくりと深く呼吸する」ことで、毛細血管の血流量がアップするのだそうです。
さらにその呼吸法にはポイントがあるようで、「息を吐く時間を長くする」と良いのだそうです。
効果として、「疲労回復」「生活習慣病の改善」「集中力を高める」「精神を落ち着かせる」などが挙げられています。
共通テスト本番では緊張しない人はいません！
今度の模試で試してみるもよし。
日々の勉強の前にやるもよし。
「全集中の呼吸」を身に付けて、今のうちから入試本番に向けた準備をしてみてはいかがでしょう。
さて、学年末考査が近づいてきてますが、順調でしょうか？
前期入試や一般入試などの高校入試の影響で、
「時間はあるけど・・・」となっている生徒諸君！
校舎は毎日開いています！！！
みんなの登校をお待ちしていますよ！
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