こんにちは木山です。先週に引き続き「やる気」の話をします。
やる気が出ない原因の２つ目は「やり残しがたまっている」ことです。特に几帳面な性格の人は、やり残しが気になって物事に集中しにくい状態になってしまいます。先延ばしにすることでダラダラしてしまうのも同じ理由です。
これを解消するのにおススメなのが「やることリスト」です。
今日やるべきことを箇条書きにし、終わったら消していく。書き出した時にはたくさんあるように思えますが、一つ一つ目に見えて減っていくことで、やる気が出てきます。
私もやっていますが、やることが明確になるし、優先順位も可視化できるので、いまいちやる気が出ないときほどおススメの方法です。
自分のやる気は自分で出す！いろいろ試してみてくださいね。
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